置き換え効果

昔から「舞台で緊張しそうなら、お客さんをカボチャと思え」というのがあります。他にも「相手に明らかな非があって怒ってしまいそうな場合、その相手をおじいさんか５歳の子供と思え。そうしたら怒りたくもなくなるはず」というものあります。
また、心理学的には「やたらとタバコを吸う人は、幼児期にやってたおしゃぶりを続けるのと同じ」だそうなので、今度から「どこでもだらしなくタバコを吸う人は、おしゃぶりをくわえていると思う」ことにしてはいかがでしょうか。