今日はちょっと時間が空いたのでジムに行ってみると、ちょうど、「スタジオで格闘技エクササイズが始まります」との館内アナウンスが流れた。有酸素運動でエアロバイクを漕ぐのもちょっと飽きていたので、久しぶりに参加してみる。一応、このプログラムは今…
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