一年の計は元旦にあり

ということで今年の目標を考えています。目標をたてようとされている方には「Palm Magazine vol.21」の特集「Palmスケジュール管理術」でも紹介された「７つの習慣（フランクリンコビー著）」をすすめます。本著によると、「まず最初に自分にとって何が大切なのかという価値観を明確化し、目標を定めた上で、月間や習慣の計画に落とし込むことの重要性」を説いています。実践する上で優先事項を決めるために「７つの習慣。最優先事項（フランクリンコビー著）」も併せて読むことをおすすめします。興味のある方はこのサイトでポイントが学べます。

私の場合旧年は「健康なカラダを得て公私において積極的に行動する」という価値観から、カラダを鍛えることの優先度を高めダイエット計画に取り組みました。なお、このサイトは「新しいことを知り皆に伝えることを自身の喜びとする」という私の価値観に従って運営されています。