を前回の空手の練習で教えてもらいました。小手返しとか。こればかりは一人じゃ練習できないので、すぐに忘れてしまいそうです。

といったのは、公開中の映画「ゼブラーマン」主演：哀川翔、監督：三池崇史、脚本：宮藤官九郎 ）。「白黒つけるぜ」という言葉には（自分的に）という含みが感じられました。いつまでも物事に対して判断しないと、常にそのことを頭に置くことになり疲れるの…

というわけで、重ね着していた服を１枚減らしました。なんか体が軽くなった気がします。試しに２週ぶりに体脂肪計にのってみたら、体脂肪率がさらに減っています。このところ体重は変わらないと思っていたのですが、ベルトが１穴減ったのでもしやと、、、こ…