少しだけ暖かくなりました

というわけで、重ね着していた服を１枚減らしました。なんか体が軽くなった気がします。試しに２週ぶりに体脂肪計にのってみたら、体脂肪率がさらに減っています。このところ体重は変わらないと思っていたのですが、ベルトが１穴減ったのでもしやと、、、このところ残業と早朝出勤で気持ち的にはしんどいところもありましたが、体力面ではここ数年来の充実振りで驚いています。
運動とカロリー計算が身についたのでしばらくはキープできそうです。元には戻りたくないですねえ。