気分転換にキネクトで遊んでいます。プログラムだけでなく、本当にXBOX360につないで遊んでいます。筋トレだけでなく、反射神経や身体を使う操作感が面白い。 Your Shape Fitness Evolveとか自宅トレによさそうです。 [rakuten:book:13956620:detail]プログ…

今年に入ってから商品開発がペースアップして外注さんを十名以上コントロールしていたり（当時、私の課長より多い人数を預かっていました）、また夏の３カ月連続引っ越しなどもあり、ジムに通いにくい生活をしていたらやはり運動不足になっていました。 ９月…